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HOME > 커뮤니티> NOTICE
 
작성일 : 16-09-10 13:15
다이어트 4일차
 글쓴이 : lcakoaa1783
조회 : 15  


아침 - 피자 1조각, 만두 3개

점심 - 돈가스?

저녁 - 탕슉.. 라면 0.5인분..?.. 소고기 1인분......



운동

팔굽혀펴기 3세트

스쿼트 50개쯤...

턱걸이 5개쯤..



아.. 불금이여...

꾸준히 해보려햇지만

적당히 먹으려햇지만...


포기하지말고 화이팅

항상 댓글달아주시고 응원해주시는분들

정말정말 고마워요 눈물날거같아요



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